Al elegir una lámpara de techo, muchas personas se concentran únicamente en el estilo y el tamaño, descuidando el parámetro más importante: los lúmenes. Los lúmenes determinan la luminosidad: demasiado alto, provoca deslumbramiento y consumo excesivo; demasiado bajo, hace que el espacio esté oscuro y canse la vista. Ajustar los lúmenes según el tamaño de la habitación permite a los principiantes acertar sin errores. Aquí tienes una guía práctica y fácil de aplicar.

Principio básico

Los lúmenes deben ser proporcionales al tamaño de la habitación: cuanto mayor sea el área, mayor será el flujo lumínico necesario. Además, ajusta según el uso de la habitación: espacios donde se requiere atención visual prolongada (estudio, habitación infantil) pueden necesitar más lúmenes; espacios de relajación (dormitorio, sala de estar) pueden usar un poco menos para evitar luz demasiado fuerte o débil.

Lúmenes recomendados según el tamaño de la habitación

Espacios pequeños (1-5㎡, entrada, pasillo, pequeño trastero)

300-800 lm son suficientes. Estos espacios no requieren mucha luminosidad, solo lo necesario para ver y evitar la oscuridad. Lúmenes excesivos pueden deslumbrar en espacios pequeños. Opta por lámparas de techo pequeñas y simples, prácticas y funcionales.

Espacios medianos (5-15㎡, dormitorio, sala pequeña, estudio, comedor)

800-2500 lm. Dormitorio de 10㎡: 800-1500 lm con luz cálida y regulable, para confort y uso nocturno. Estudio/comedor de 10-15㎡: 1500-2500 lm, luz con alta reproducción cromática y suficiente brillo para leer y comer, evitando sombras molestas.

Espacios grandes (15-30㎡, salón grande, salón-comedor abierto)

2500-4000 lm. Los espacios amplios necesitan suficientes lúmenes para una iluminación uniforme. Lámparas grandes o decorativas funcionan bien; se pueden complementar con focos o tiras LED para reducir los lúmenes de la lámpara principal y evitar luz dispersa.

Consejos adicionales

1. No busques lúmenes altos ciegamente, especialmente en dormitorios; la luz demasiado intensa puede afectar el sueño.
2. Ajusta ligeramente los lúmenes según la luz natural: +200-300 lm para habitaciones con poca luz, -200 lm para habitaciones bien iluminadas.

Siguiendo esta guía, podrás elegir los lúmenes de la lámpara de techo según el tamaño de la habitación, garantizando iluminación confortable y adecuada, incluso para principiantes.