Bij het kiezen van een plafondlamp letten veel mensen alleen op stijl en grootte en negeren het belangrijkste: lumen. Lumen bepalen de helderheid: te hoog veroorzaakt schittering en verbruikt energie; te laag maakt de ruimte donker en vermoeiend voor de ogen. Door de lumen af te stemmen op de kameroppervlakte kunnen beginners zonder fouten kiezen. Hier is een praktische en gemakkelijk te volgen gids.

Basisprincipe

Lumen moeten evenredig zijn aan de kameroppervlakte: hoe groter de ruimte, hoe hoger het benodigde lumen. Pas ook aan op het gebruik van de ruimte: ruimtes waar langdurig gekeken wordt (studie, kinderkamer) hebben mogelijk meer lumen nodig; ontspanningsruimtes (slaapkamer, woonkamer) kunnen iets lager zijn om te felle of te zwakke verlichting te voorkomen.

Aanbevolen lumen per kameroppervlakte

Kleine ruimtes (1-5㎡, hal, gang, kleine berging)

300-800 lm is voldoende. Deze ruimtes hebben geen hoge helderheid nodig, alleen genoeg om te zien en donker te vermijden. Te veel lumen kan verblinden in kleine ruimtes. Kies voor kleine, eenvoudige plafondlampen, praktisch en functioneel.

Middelgrote ruimtes (5-15㎡, slaapkamer, kleine woonkamer, studie, eetkamer)

800-2500 lm. Slaapkamer ~10㎡: 800-1500 lm met warm dimbaar licht, voor comfort en nachtelijk gebruik. Studie/eetkamer 10-15㎡: 1500-2500 lm, hoge kleurweergave en voldoende helderheid voor lezen en dineren, zonder storende schaduwen.

Grote ruimtes (15-30㎡, grote woonkamer, open woon-/eetruimte)

2500-4000 lm. Grote ruimtes hebben voldoende lumen nodig voor gelijkmatige verlichting. Grote of decoratieve plafondlampen zijn geschikt; aanvullen met spots of LED-strips kan de lumen van de hoofdplafondlamp verlagen en chaotisch licht voorkomen.

Aanvullende tips

1. Streef niet blind naar hoge lumen, vooral niet in slaapkamers; te fel licht kan de slaap verstoren.
2. Pas de lumen licht aan op basis van natuurlijk licht: +200-300 lm voor donkere kamers, -200 lm voor goed verlichte kamers.

Met deze gids kun je de lumen van de plafondlamp kiezen op basis van kameroppervlakte, wat zorgt voor comfortabele en juiste verlichting, zelfs voor beginners.