Olśnienie od Oświetlenia: Niewidoczne Zagrożenie dla Wzroku i Jak je Wyeliminować
💡 Olśnienie od Oświetlenia: Niewidoczne Zagrożenie dla Wzroku i Jak je Wyeliminować
W dobie nowoczesnego designu oświetlenie to nie tylko źródło światła, ale także ważny element wystroju wnętrza. Niestety, często zapominamy o zjawisku olśnienia – niewidzialnym zagrożeniu, które może poważnie wpłynąć na nasz wzrok i komfort codziennego życia.
🔎 Czym jest olśnienie?
Olśnienie to zjawisko wizualnego dyskomfortu wywołane zbyt dużą jasnością lub nagłym kontrastem światła, które obniża zdolność widzenia i powoduje zmęczenie wzroku. Może być: bezpośrednie – gdy patrzymy wprost na źródło światła (np. goła żarówka), lub pośrednie – gdy światło odbija się od błyszczących powierzchni, takich jak szkło, lustra czy ekrany.
⚠️ Zagrożenia wynikające z olśnienia
Długotrwałe narażenie na olśnienie może prowadzić do zmęczenia oczu, pieczenia, bólu głowy, a nawet do pogorszenia wzroku. Może też obniżać koncentrację, utrudniać codzienne czynności i obniżać komfort życia, a w kuchni – stanowić zagrożenie bezpieczeństwa.
🔧 Co powoduje olśnienie?
- Nieodpowiednia konstrukcja opraw – np. zbyt cienkie lub przezroczyste klosze.
- Zbyt niskie zawieszenie lamp (np. żyrandole tuż nad głową).
- Duże różnice jasności w pomieszczeniu – np. bardzo jasna lampka w ciemnym pokoju.
💡 Jak zapobiegać olśnieniu?
- Wybieraj lampy z głębokimi kloszami, matowym wykończeniem lub siatką przeciwoślepieniową.
- Stosuj materiały rozpraszające światło: szkło matowe, mleczne akryle itp.
- Dbaj o odpowiednią wysokość montażu: min. 2,2 m dla lamp sufitowych, 60–80 cm nad łóżkiem dla kinkietów.
- Projektuj oświetlenie warstwowo – główne, boczne i dekoracyjne źródła światła dla równomiernego rozkładu.
